בתרבות המערבית, אימהות לעתיד חוות, במקרים רבים, לחצים גבוהים שעלולים להוביל למצבים רפואיים. מתח הוא אחד האויבים הגדולים ביותר של הריון בריא. ברפואה הסינית העתיקה, הריון יכול להיות תקופה שמחה בחיי האישה, והאמונה היא שקיים קשר אנרגטי בין האם לתינוק. כך שככל שהאישה רגועה ושמחה, כך גם התינוק מתפתח באופן תקין
למרות שזה נראה אולי קיצוני או אפילו בלתי אפשרי, יש צעדים שנשים יכולות לנקוט בהם כדי להבטיח הריון כמעט נטול מתחים, שהופך לתקופה מיוחדת. השיטה הטובה והמומלצת ביותר היא וואטסו לנשים בהריון.
הקשר בין המצב הרגשי של האישה לבין התפתחות התינוק
ככל שהתינוק מתפתח ברחם, מערכות הגוף שלו מושפעות יותר מהמצב הגופני והנפשי של האם. הורמונים ורגשות עזים זורמים בחופשיות, לפעמים כמו רכבת הרים, הקשר הטבעי שמתרחש בין האם והתינוק במהלך ההיריון ומעבר לו, גדל באופן משמעותי כשהאם מסגלת לעצור את רכבת ההרים הרגשית והפיזית שהיא נתונה בה, על מנת להתבונן פנימה ולהקשיב.
לשיטת וואטסו לנשים בהריון יש מסורת ארוכה ומכובדת, והיא נחשבת לשיטה הבטוחה והיעילה ביותר להפחתת מתח ורגשות חרדה.
יתרונות נוספים של וואטסו לפני הלידה כוללים:
- הפחתת מתח שרירים כרוני.
- הגדלת זרימת הדם.
- שיפור בתפקוד בלוטות הלימפה.
- הפחתת הנפיחות.
- שיפור היכולת לנשום עמוק.
- הקלת כאבי גב, כתפיים וצוואר.
- הקלת התכווצויות שרירים.
- הקלת מתחים.
- תמיכה בשינויים פיזיים ורגשיים דינמיים של ההיריון.
מים הם מקור החיים על הפלנטה שלנו
זוהי סביבה מוכרת מלפני הלידה, כשתינוקות גדלים במי שפיר, מה שהופך מפגש וואטסו לפני ההיריון לטיפול אידיאלי. במהלך ההיריון, נשים רבות מפתחות יכולת משופרת לגלות מחדש היבטים נשכחים של הטבע האנושי.
באמצעות השהות במים, התרגילים בבריכה החמימה, ותנועות העיסוי של המטפל, נשים הרות רבות מדווחות על שיפור משמעותי בתסמינים פיזיים ורגשיים. השהות במים החמים מרגישה טוב במיוחד בתקופת ההיריון, מסיבות פיזיולוגיות רבות.
עכשיו דמיינו כמה מדהים יהיה לטבול את הגוף במים חמים, כמעט ללא כוח הכבידה
וואטסו היא שיטה של עבודת גוף מימית שמבוססת על מסגרת השיאצו וכוללת דיקור באצבעות, באגודלים ובכפות הידיים.
במהלך מפגש וואטסו לפני ההיריון, המטפל מנחה את האישה לבצע תנועות מתיחה במים החמים, ולחוות תרגול בריאותי אידיאלי להריון, שתומך במפרקים ומאפשר ביצוע תנועות מתיחה בטוחות וארוכות, שמשפיעות על הנוחות ושיפור הרווחה הנפשית במהלך ההיריון.
במפגשי וואטסו מוצעים במרכז הבריאות 'דרך המים' כחלק מסדרת טיפולי מים מבריאים ומהני. במהלך טיפול וואטסו לנשים הרות, מטפל מיומן ומוסמך מנחה אותך לצוף בבטחה, לבצע תנועות קצביות, תנוחות מתיחה, במקביל לעיסוי.
חוסר המשקל וחמימות המים משחררים את הלחץ מעמוד השדרה, משחררים את המפרקים ומרפים את השרירים. את תרגישי את חופש התנועה שמשחרר מתח, והמחשבות והרגשות יזרמו מגופך בחופשיות ויובילו להשפעה מטהרת.
