וואטסו היא צורה עדינה של טיפול בגוף המבוצעת בבריכת מים חמים. היא משלבת היבטים של עיסוי, פעילות גופנית, שיאצו, מתיחת שרירים וריקוד. המטופל נתמך לאורך כל הטיפול תוך שהוא צף על פני המים, מעורסל בידי המטפל, מתנדנד ונמתח.
ההשפעות המרגיעות ביותר של המים החמים והתמיכה לאורך כל הטיפול, בשילוב עם תנועות וואטסו, מתיחות, עיסוי ועבודה על צרכים אישיים או נפשיים נקודתיים, מאפשר יצירת יתרונות טיפוליים במגוון רחב וריפוי אפשרי ברמות רבות.
שחרור נפשי וגופני עמוק
רגעים של דומיה חולפים עם תנועות זרימה קצובות, המשחררות את הגוף בשיטות אותן לא ניתן לקבל על הקרקע. המים החמים מרגיעים את השרירים ותומכים בעמוד השדרה, ותמיכה זו, שאינה תלויה במשקל הגוף, מאפשרת לתמרן את עמוד השדרה, המפרקים והשרירים, ולשחרר אותם באופן ייחודי של טיפול במים.
ההשפעות כוללות מתיחה עדינה מאוד, אך עמוקה ומשחררת את מגבלות השרירים והמפרקים, יחד עם מצב של הרפיה עמוקה, המעודד שחרור מתחים פיזיים ונפשיים.
טיפול וואטסו מבוצע במרכז בריאות מתקדם המציע שיטות שונות לטיפולים במים, לסיוע בהתאוששות מפציעה, הקלה על כאבי שרירים ומפרקים, ועידוד תנועה וגמישות, בנוסף, מטופלים רבים נהנים מהמהלכים הפשוטים של וואטסו, גם עם בני משפחה וחברים. ברמת המתרגל, השיטה יכולה לעמוד לבדה כטיפול, או לשמש כתוספת נהדרת לעבודה טיפולית על הקרקע.
דמיינו לעצמכם את החמימות ואת תחושת חוסר המשקל המתאפשרת על ידי המים
העיניים שלכם נעצמות, ומשחקי אור וצל עדינים מרגיעים את העפעפיים שלכם. האוזניים שלכם מתחת למים כך שקולות העולם הופכים להיות עמומים. העולם מתחיל להיעלם, וכל שנשאר הוא רק אתם והחוויה של שהות הגוף במים.
אין מה לעשות, ואין לאן ללכת. רק לקבל ולהניח למתחים להשתחרר בתנועות חינניות, תנודות ערסול וקצב עדין. אין פלא שאנשים מדברים על מצבי אושר ורמות הרפיה שמעולם לא דמיינו כשהם מדברים על טיפול וואטסו.
מטופלים מדווחים על השפעות נרחבות ומיוחדות
השפעות טיפוליות פרטניות שצוינו על ידי מטופלים, כולל ניידות וגמישות מורכבת, הרפיית השרירים, נשימות עמוקות יותר, ירידה ברמת החרדה והמתח, ירידה בכאב, שיפור השינה ותפקוד העיכול, ותחושת רווחה כללית.
כל אדם חווה באופן ייחודי ומגוון את הטיפול, ומבחינת רבים המיקוד יהיה על ההשפעות הפיזיות של ההרפיה, הרגיעה, המתיחות העדינות של הגוף, ושחרור עמוד השדרה והמפרקים. אחרים עשויים לחוות רגשות, תובנות אישיות חדשות או התחדשות של זיכרונות ישנים.
אין 'נכון' או 'לא נכון' בטיפול וואטסו
מטופלים רבים מספרים על תחושת היופי העמוק, או הקולות העמומים, קלות וחסד שחוו במהלך טיפול וואטסו, או תחושה של טיפוח, בטיחות, הרפיה, אולי ברמה שמעולם לא הרגישו לפני, או התעוררות זיכרונות שנרדמו מזמן.
מאפייני השיטה הם מגוונים כמו האנשים ולכן אין שיטה נכונה או לא נכונה לקבל את הטיפול. המטפלים אינם 'דוחפים' כל היבט מסוים, אלא פשוט מקשיבים ומאפשרים את התמיכה במטופל, בהתאם לניסיון אותו הוא חווה בכל מפגש.
